实盘股票配资论坛
你的位置:炒股申请配资平台_股票杠杆配资官网_实盘股票配资论坛 > 实盘股票配资论坛 > 这个菜女人要多吃,可以促进新陈代谢,防止雌激素的降低
这个菜女人要多吃,可以促进新陈代谢,防止雌激素的降低
发布日期:2024-02-23 08:54 点击次数:177
据说甜豆角是从国外引进的一种豆类,甜豆角中含有多种氨基酸和蛋白质,常食可以促进新陈代谢,防止雌激素的降低,对脾胃虚弱、小腹胀满者有食疗作用。长得跟荷兰豆有点像但是比厚饱满,最好吃的做法就是清炒了,下面把做法分享给大家。
食材准备:甜豆角、蒜、干辣椒;
1、甜豆角摘好,去掉两侧的筋,洗干净备用;
2、蒜切片备用;
3、锅里水烧开放入甜豆角焯水1分钟左右;
4、焯好后捞出过凉水沥干水分备用;
5、热锅烧油至6成热放入蒜片干辣椒爆香;
6、然后放入甜豆角;
7、接着放入适量盐、蚝油、生抽、白糖;
8、翻炒均匀即可;
9、出锅装盘,清炒甜豆角就做好了,清香爽口特别好吃。
10、喜欢这个清炒甜豆角的朋友按照上面的做法试试吧。
甜豆角干辣椒胀满者雌激素清炒甜豆角发布于:陕西省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。